Bien-être et développement personnel

Au centre du Cœur
Lieu: Cempa, 1000 Bruxelles

Au centre du Cœur

Le Cœur est le centre de l’Être, la porte vers le Soi, la source de l’Amour. Tout au long de notre vie, l’amour nous construit avec plus ou moins de bonheur… Dès avant la conception, l’enfant est inve …

Atelier de sensibilisation à la sophrologie
Lieu: Cempa, 1000 Bruxelles

Atelier de sensibilisation à la sophrologie

La Sophrologie, c’est quoi ? Davantage qu’une technique, la sophrologie est une démarche personnelle, une philosophie d’être et de vie. Par la pratique régulière d’exercices dynamiques de respiration, …

Certification MBSR (Mindfulness Based on Stress Reduction)
Lieu: Dans les locaux de l’asbl Singularités Plurielles, 1060 Bruxelles

Certification MBSR (Mindfulness Based on Stress Reduction)

Comment prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres ? La pleine conscience (en anglais, mindfulness) désigne l’aptitude à observer ce qui se passe en soi ou hors de soi, à être présent à l’ …