Prendre la parole en public : des outils pour développer la confiance en soi

Prendre la parole en public : des outils pour développer la confiance en soi

Geneviève Ryelandt
formatrice théâtre, metteur en scène

Développer la confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, communiquer de façon authentique et augmenter l’impact de ses prises de parole en public, autant d’atouts pour bien commencer la reprise et se donner les moyens pour gagner en confort personnel avec les autres et renforcer son efficacité au travail. Voici un stage de prise de parole en public proposé par Geneviève Rielandt en formule résidentielle.

  1. Le corps et l’espace: se présenter à partir d’un geste qui vous appartient; s’énergiser par le rythme et l’échange avec l’autre (communication dynamique, jeux de contact et de mise en relation); conjuguer le corps et la voix; développer son bien-être corporel et découvrir la sensation de l’espace.
  2. Mobilisation de l’imaginaire personnel: partir de soi pour sortir des stéréotypes; mobiliser les vécus émotionnels dans l’expression; se mettre en contact avec les ressources de l’imaginaire ou des expériences quotidiennes et les théâtraliser; explorer les moyens naturels de l’expression.
  3. La relation avec soi et les autres: se rendre disponible à soi et aux autres; développer son écoute pour mieux répondre et dialoguer; accorder mouvements, gestes, sons et paroles.
  4. La prise de parole: exercices respiratoires, pose de la voix, rôle du regard, prise de conscience des attitudes corporelles; exercices sur le vif: répondre du tac au tac, raconter une histoire, improviser, expérimenter des situations, lieux, personnages, thèmes réels ou imaginaires; jeux d’improvisation (verbale ou non-verbale) à partir de situations imaginaires ou issues du quotidien.
  5. Des objectifs dans la communication: clarifier ses motivations et son vouloir dire; hiérarchiser les informations; évaluer l’impact et mettre en relation nos objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées politiques, revendications, etc) avec la forme de notre expression.

Méthodologie:

Exercices individuels et collectifs dans un climat de détente et d’encouragement.

Infos pratiques:

Ce stage résidentiel se déroule du mercredi 24 au  vendredi 26 août 2022 à la Marlagne – 26, chemin des Marronniers 5100 Wépion

Tarifs: 245 / 265 €

Ce prix comprend l’inscription au stage, l’hébergement en chambres  doubles, le petit déjeuner, le repas de midi, un repas 3 services le soir avec de l’eau, 2 pauses  café/thé par jour. Les suppléments de boissons ne sont pas compris dans ce montant. 60 € sont à payer lors de l’inscription  (l’acompte tient lieu de réservation – dans la limite des places disponibles – et d’engagement et n’est pas remboursable). Le solde est à payer, au plus tard, 10 jours avant le stage. Nous prenons en compte les inscriptions dans l’ordre d’arrivée des paiements. Ne tardez donc pas à vous inscrire.

Lieu: la Marlagne – 26, chemin des Marronniers 5100 Wépion

 

TARIFS:

Les activités de formation de la Ligue sont par priorité destinées aux actrices et aux acteurs (bénévoles ou professionnels) du secteur non-marchand et des associations.

Les tarifs sont établis en tenant compte de la situation pécuniaire de ces publics et pour soutenir l’activité des institutions non-marchandes dont les moyens financiers sont limités.

Les personnes qui travaillent dans le secteur marchand sont les bienvenues à nos activités mais elles sont invitées à majorer d’initiative leur inscription de 30 € afin de soutenir le programme de la Ligue.

Merci !