La Cohérence Cardiaque, une méthode scientifiquement prouvée et mesurable avec du biofeedback, vous propose une technique de respiration rythmée ayant un impact direct sur cette récupération. Ainsi vous pouvez éprouver calme et focus à la fois et renforcer votre résilience.
Au-delà de se sentir mieux avec soi-même, la pratique du Journal créatif nous permet de mieux nous ajuster aux autres, grâce au bien-être et aux découvertes que permet le Journal.
Sortie du nouveau Cahier des formations automne-hiver 2023
Lundi 4 septembre 2023
Venez découvrir notre nouvelle saison de formations automne/hiver 2023!
C’est la rentrée à la Ligue ! Et avec elle, une toute nouvelle saison de formations !
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