Prendre la parole en public : des outils pour développer la confiance en soi

Développer la confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, communiquer de façon authentique et augmenter l’impact de ses prises de parole en public, autant d’atouts pour bien commencer la reprise et se donner les moyens pour gagner en confort personnel avec les autres et renforcer son efficacité au travail.

Voici un stage de prise de parole en public proposé par Geneviève Rielandt en formule résidentielle.

Le corps et l’espace: se présenter à partir d’un geste qui vous appartient; s’énergiser par le rythme et l’échange avec l’autre (communication dynamique, jeux de contact et de mise en relation); conjuguer le corps et la voix; développer son bien-être corporel et découvrir la sensation de l’espace.

Mobilisation de l’imaginaire personnel: partir de soi pour sortir des stéréotypes; mobiliser les vécus émotionnels dans l’expression; se mettre en contact avec les ressources de l’imaginaire ou des expériences quotidiennes et les théâtraliser; explorer les moyens naturels de l’expression.

La relation avec soi et les autres: se rendre disponible à soi et aux autres; développer son écoute pour mieux répondre et dialoguer; accorder mouvements, gestes, sons et paroles.

La prise de parole: exercices respiratoires, pose de la voix, rôle du regard, prise de conscience des attitudes corporelles; exercices sur le vif: répondre du tac au tac, raconter une histoire, improviser, expérimenter des situations, lieux, personnages, thèmes réels ou imaginaires; jeux d’improvisation (verbale ou non-verbale) à partir de situations imaginaires ou issues du quotidien.

Des objectifs dans la communication: clarifier ses motivations et son vouloir dire; hiérarchiser les informations; évaluer l’impact et mettre en relation nos objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées politiques, revendications, etc) avec la forme de notre expression.

Méthodologie

Exercices individuels et collectifs dans un climat de détente et d’encouragement.

Infos pratiques

Ce stage résidentiel se déroule du mercredi 23 au vendredi 25 octobre 2024 au Domaine de Villers Sainte-Gertrude 1, rue du Millénaire -6941 Durbuy.

Accueil le mercredi 23 octobre entre 9h et 9h30

9h30 : discours d’accueil

10h début  des stages

Tarifs: 355 € / 385 €

Ce prix comprend l’inscription au stage, l’hébergement en chambres doubles ou tiples (draps compris), 3 repas par jour avec de l’eau, 2 pauses café/thé par jour. Les suppléments de boissons ne sont pas compris dans ce montant.

 100 € sont à payer lors de l’inscription  (l’acompte tient lieu de réservation - dans la limite des places disponibles - et d’engagement et n’est pas remboursable).

Lieu: Domaine de Villers Sainte-Gertrude 1, rue du Millénaire -6941 Durbuy