Parcours vers la connaissance de soi et des autres avec la PNL

En tant qu'acteur·ice du monde associatif, vous êtes souvent confronté·e à de nombreuses interactions complexes qui demandent flexibilité et compréhension des relations en jeu. Pour vous y aider, il existe de nombreux outils en matière de communication, de connaissance de soi et de fonctionnement humain. Aussi efficaces soient-ils, ces outils demandent une expérience, une mise en situation et un entraînement régulier.

Considérons que le premier outil à connaître c'est soi-même. En prenant la métaphore du masque à oxygène, prenons d'abord soin de nous-mêmes avant de pouvoir être au service de l'autre. De nombreux écueils pourraient être ainsi évités.

Ce parcours réparti en 5 modules (week-end) vise à développer de nouvelles capacités personnelles et relationnelles.

Durant ces dix jours, une attention particulière sera portée à nos manières de fonctionner :

• Analyser nos schémas de pensées.
• Apprendre à accepter nos limites et celles des autres.
• Développer nos capacités de communication et d'écoute.
• Améliorer notre intelligence émotionnelle.
• S’interroger sur nos objectifs et leur cohérence.

À la fin de la formation, vous serez en mesure de :

• Avoir plus de choix face à des problèmes de communication, de motivation, et de prise de décision.
• Augmenter votre confiance en vos capacités de communication pour affirmer votre position et argumenter sainement vis-à-vis d’autrui.
• Avoir plus de discernement sur votre fonctionnement.
• Détecter et comprendre votre tendance à boycotter vos propres objectifs
• Clarifier et de cartographier un problème et de décider des actions à entreprendre pour faire évoluer votre institution, vos projets, tant professionnels que personnels.

Programme

Week-end 1 : Bases de la PNL

• Révision et pratique des bases.
• Les présuppositions de base de la PNL.
• La carte du monde.
• Questionner les valeurs et équivalences concrètes.
• Les canaux sensoriels.
• Les filtres de perception.
• Bonne formulation d’objectifs.

Week-end 2 : Communication interpersonnelle et estime de soi

• VAKOG et acuité sensorielle.
• Émotions, ancrage d’état ressource.
• Hiérarchie de valeurs.
• Image de soi, confiance en soi et estime de soi.

Week-end 3 : Situation désirée et objectifs

• Cartographie d’une situation problème.
• Modèle SCORE de résolution de problème.
• Idéation et stratégie de créativité.
• Définition d’objectif précis.
• Niveaux logiques.
• Croyances soutenant les objectifs.

Week-end 4: Résolution de conflit

• Modèle de feedback.
• Donner et recevoir du feedback.
• Feedback et niveaux logiques.
• Recadrages.
• Positions de perception.
• Cadre et attitude de résolution de conflits.

Week-end 5 : Stratégies de succès

• Décodage d’expériences de succès.
• Attitudes et métaprogrammes utiles.
• Transfert de métaprogramme.
• Synthèse et plan d’action.

Méthodologie

• Un environnement respectueux et bienveillant.
• Une pédagogie active et impliquante : apports théoriques, démonstrations par le formateur, applications pratiques via les travaux en binômes, trinômes et en grand groupe, exercices individuels et collectifs… Le formateur jouera aussi le rôle de facilitateur pédagogique en restituant des feedbacks personnalisés.
• Des supports d’exercices et de cours sont fournis aux participant·es.

Public visé

Toute personne souhaitant découvrir de façon approfondie les outils de la PNL et par priorité, les intervenant·es bénévoles et salarié·es des secteurs non marchands et des associations.
La formation s'adresse aussi bien aux travailleur·euses, actif·ves sur le terrain, qu'aux responsables en charge de l'organisation et de la direction des associations.
Elle s'articule prioritairement, par ses exemples et ses préoccupations, avec les enjeux du secteur non marchand. En vous inscrivant, vous vous engagez  à participer à l'ensemble de la formation (5 week-ends).

Cette formation ouvre le droit au congé-éducation payé.

Prérequis

La formation est ouverte à tous sans prérequis. Toutefois, une première initiation à la PNL est recommandée.

Illustration : Jean Forest / Détail de la couverture du numéro 169 de la revue Éduquer